En este episodio de Saudatología, Iliana Aguirre, Karlo Maximiliano y Ricardo Acosta exploran los fascinantes secretos de las Zonas Azules, cinco regiones del planeta donde la gente vive más tiempo y con mejor salud.
Realizado en CasaCreala
Descubre:
Las características únicas de las Zonas Azules: alimentación, estilo de vida, actividad física y comunidad.
Hábitos y prácticas ancestrales que puedes incorporar a tu vida para vivir más y mejor.
Consejos prácticos para aumentar tu esperanza de vida y disfrutar de una vejez saludable y plena.
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